Estelle Huguet – Diététicienne Nutritionniste – Santé Féminine & Fertilité

• L’alimentation et l’hygiène de vie pour booster la fertilité féminine et masculine ;
• Les nutriments essentiels pour soutenir la qualité des ovules et des spermatozoïdes ;
• L’observation du cycle, comprendre les différentes phases de votre cycle et repérer la fenêtre de fertilité ;
• L’exposition aux perturbateurs endocriniens : comprendre l’impact de l’environnement et des produits chimiques sur la fertilité ;
• La gestion du poids, du stress et du métabolisme : le rôle de l’équilibre hormonal, du sommeil, de l’activité physique et de la santé mentale dans la fertilité, et comment agir positivement sur ces leviers.

Chaque projet est unique. Les conseils sont adaptés à votre situation, qu’il s’agisse d’un projet de conception naturelle ou d’un parcours médicalisé.

J’ai conçu des programmes adaptés à vos besoins, que ce soit en individuel ou en couple, pour vous accompagner de manière personnalisée et efficace dans votre projet de parentalité.

Je partage également des articles sur la nutrition et la fertilité sur mon blog, avec des conseils pratiques, des astuces et des recettes saines pour soutenir votre santé reproductive. N’hésitez pas à consulter mon blog pour en savoir plus : Les nutriments clés pour booster la fertilité féminine et masculine.