Prenez soin de vous et de votre bébé
Je propose aux futures mamans des accompagnements personnalisés pour les aider à adopter une alimentation saine et équilibrée, à soulager les éventuels maux de la grossesse (fatigue, anémie, nausées, constipation…), à optimiser la santé et à vivre le plus sereinement possible leur maternité.
L’alimentation est un allié incontournable pendant la grossesse. Prendre soin de ses apports nutritionnels dès le projet de conception est tout aussi essentiel pour la future maman et le futur papa.
Allaitement et Alimentation post-partum
Pendant le post-partum et notamment au cours de l’allaitement, le corps a besoin d’être chouchouté et de faire le faire le plein de vitalité et de réconfort. Bien s’alimenter en optimisant ses apports en nutriments essentiels et bien s’hydrater sont les clé d’une bonne récupération en post-partum.
J’accompagne les mamans à se sentir bien dans leur corps grâce à une alimentation saine, équilibrée et sans privation. L’alimentation doit rester avant tout plaisir.
Estelle Huguet - Diététicienne Nutritionniste - Santé Féminine & Fertilité 