La nutrition lors de troubles féminins
Je propose d‘accompagner les femmes au cours de toutes leur étape de leur vie et de leurs troubles et pathologies associés tels que le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l‘endométriose.
L’alimentation peut être d’une grande aide pour trouver ou retrouver un équilibre et un mieux-être au quotidien. La prise en charge diététique peut être combinée avec des conseils en micronutrition et en phytothérapie.
Accompagner le SOPK grâce à la nutrition et à l’hygiène de vie
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent qui touche de nombreuses femmes en âge de procréer.
Il peut se manifester par des cycles menstruels irréguliers ou absents, des difficultés pour concevoir, des signes d’hyperandrogénie (pilosité plus importante, acné) ainsi que des troubles métaboliques tels que la résistance à l’insuline ou une tendance à la prise de poids.
Une prise en charge globale et personnalisée, en complément d’un suivi médical, peut vous aider à mieux réguler l’équilibre hormonal, soutenir la fertilité et améliorer votre bien-être au quotidien.
L’accompagnement nutritionnel repose sur la mise en place d’habitudes durables qui permettent de :
- Soutenir l’équilibre hormonal,
- Stabiliser la glycémie,
- Réduire l’inflammation,
- Prévenir certaines complications à long terme,
- Vous aider à retrouver énergie et confort au quotidien.
J’ai conçu des programmes adaptés aux femmes atteintes de SOPK, combinant hygiène de vie, nutrition et suivi personnalisé, pour vous accompagner et vous aider à retrouver équilibre et bien-être.
Ensemble, prenons soin de vous.
Estelle Huguet - Diététicienne Nutritionniste - Santé Féminine & Fertilité 